Derivad. Y no hablo solo de intrusismo y competencias… sino de ética y educación

sanidad desnutrida

Quiero dejar claro que este post no generaliza, sé que no todos los farmacéuticos, los entrenadores, los pediatras, los D-N y los médicos son iguales. Les diferencia la ética profesional, el deber a reciclarse después de terminar la carrera y el egoísmo de “yo puedo con todo” sea mi competencia o no. No os lo toméis personalmente porque escribo esta entrada para que la población sepa lo alejados que estamos de una sanidad de calidad y de la desinformación (por no decir mala información) que hay debido a algunos profesionales que quieren hacer suyo algo que no lo es. Sigue leyendo

Desayunos y meriendas, ¿comes saludable o vas a lo fácil?

desayunos meriendas saludablesEscribo este post como madre y nutricionista. Porque a pesar de que muchos de mis compañeros han escrito otros posts en los que dan opciones saludables para desayunos y meriendas (enlaces que os daré al final), lo que sigo viendo en la calle y en el cole de mis hijos da miedito.

Soy consciente de que el cambio no es fácil. Existe poca, contradictoria y mala información nutricional. Y la mayoría no llega de la mano de profesionales, sino de la industria alimentaria con su marketing brutal. Sigue leyendo

Mami, no quiero estar gordo

niños obesidad sobrepeso infantilImagen Petr Kratochvil

Si tu hijo tiene sobrepeso u obesidad (o está en normopeso pero ves que va subiendo a un ritmo preocupante), actúa ya. No esperes.

Vivimos en un ambiente obesogénico, es muy difícil hacer que los niños coman saludablemente. Son bombardeados constantemente con productos ultraprocesados e insanos (por la televisión y la publicidad, pero también por familiares y amigos). Sigue leyendo