Mamá, soy vegetariana.

Desde que nuestros bebés están en camino nos surgen dudas sobre todos los aspectos de su futura vida. Y probablemente, si hablamos de alimentación y nutrición, más. Lo que todos queremos es que nuestros hijos crezcan sanos y felices ¿verdad? Sigue leyendo

Anuncios

¿Qué me llevo a la playa?

La pregunta del verano… Hay miles de posts en la red perjurándonos que antes de ir a la playa tenemos que hacer una comida copiosa ya que gastaremos mucha energía… nada más lejos de la realidad. Depende de cada persona. Hay gente que irá en ayunas y comerá algo en la playa cuando tenga sensación de hambre, y otros que necesitan comer en cuanto se levantan y ya van desayunados. Escuchad a vuestro cuerpo, sin más. Sigue leyendo