Filipinos veganos y sin gluten ❤️

¿Y si os digo que estos filipinos son de lo mejorcito que he probado en mucho tiempo?

Son muy fáciles de hacer y el resultado es ¡espectacular!

Bocaditos de cacao sin gluten (opción vegana)

Bocaditos con huevos

Al hacer estos bocaditos, hicimos dos opciones, una con huevo y otra vegana.

Tarta de Santiago sin azúcar añadido (2 versiones)

¿A quién no le gusta la textura y el sabor de la Tarta de Santiago?

La receta tradicional gallega lleva muy pocos ingredientes y hemos intentado que sea lo más fiel posible sin añadir azúcar. ¿Lo hemos conseguido?

¿Nos estamos pasando controlando la alimentación de nuestros hijos?

Antes que nada, quiero dejar claro que no estoy aquí para juzgar a nadie. Solo doy mi opinión como profesional de la nutrición y como madre.

Espero que al menos sirva para reflexionar. Sé que lo hacéis lo mejor que podéis y sabéis.

Tarta húmeda de cacao y avellana (sin gluten)

Una tarta en la que predomina el sabor de la avellana, pero que lleva muchos más ingredientes… por ejemplo, ¡zanahoria!

La zanahoria le aporta mucha humedad a la tarta. Los sabores y las texturas se funden en la boca. ¡La tenéis que probar!

Consta de dos partes, el bizcocho y el ganache de coco y chocolate negro. ¡Veréis que delicia!

Bizcocho saludable de plátano, nueces, coco y chocolate sin gluten

Qué cosa más rica!

Al igual que os dije con las CarrotCookies, este bizcocho también es ideal para utilizar en los primeros cumpleaños de vuestro peque si lo que buscáis es un bizcocho con fruta, integral, sin azúcar y delicioso!

Tofu sabroso y crujiente ¡Dale otra oportunidad!

Muchas me decís que necesitáis una receta de tofu sabrosa para darle otra oportunidad.

El tofu en si mismo es soso, hay que marinarlo, especiarlo, cocinarlo…

Galletas y bizcochitos CarrotCake (ideales BLW)

¡Qué ricura de masa!

Como os dije en instagram, estas galletitas son ideales para BLW, por su sabor y textura tan suave. Además, aportan muchos nutrientes.

Pastitas saludables y deliciosas de cacao

Por fin tengo tiempo para daros la receta de las pastitas de cacao saludables.

Son deliciosas, fáciles de hacer y con solo 3 ingredientes.

¿Os animáis a probarlas y me contáis?

¿Crees que el pan de molde con york y un zumo o batido son buenas opciones para tus hijos? No dejes de leer.

Hace más de 2 años escribí un post rápido para facebook después de ver a diario lo que comen los niños para desayunar/merendar y lo que muchos padres pensaban de esos desayunos/meriendas.